I have many emotions playing bumper cars today. The music is a great pick, maybe YOUR song. I would say it’s a mashup of good tunes. This is a good night for sitting on porch or in hot tub. Grab the drink of your choice, maybe three and let the music move you. I take suggestions leave in the comments. Thank each of you for standing by me and your prayers.

XO M

https://youtu.be/vKfLiTqIH4Q

Sexual abuse of men and boys need a light focused on the reality. Let’s start talking about, looking out for and don’t be afraid to speak up. Thank you Robert for continuing to Advocate for sexual assault and mental illness.

Survivors Blog Here is breaking out the cupcakes and sparklers. We might even do the Snoopy Dance. Why you ask? We are thrilled to announce Casey Alexander from blog Adoption, caseyalexanderblog.wp.com  has joined our team.

Casey brings you along on her journey of adopting two children, short stories and shares her other  interest. You will laugh and cry when you read the calamities with their house. She has a thirst for knowledge, participating in Blogging 101. Her post are honest, educational and raw. She has a positive attitude :), totally funny and always makes my day.

The Survivors Blog Here team welcomes Casey to the team.

survivorsbloghere.wp.com

:) Melinda

I’ve had 27+ ECT treatments. The treatments are necessary when I hit bottom becoming delusional and suicidal. I hope to shine a light on ECT and dispel the myths. Please keep an open mind, the procedure may save your life. In my experience, a Psychiatric facility associated with a respected hospital is far superior to a chain facility’s. This post is based on the top facility in the area. I will share the experience with the worst in another post.

I’ve had treatment in-house and outpatient. For me, a crisis with suicidal thoughts is best handled in-house with 24-hour care.  I’ll share step-by-step how ECT is handled at UTSW in Dallas.

You arrive and change into a gown, and the RN calls you to the patient area to make sure your meds have not changed. UTSW has strict processes to prevent mistakes. You will be asked your name many times. The RN prepares an IV in your arm which is used for a short-acting anesthesia and muscle relaxer.

When it’s your turn, you walk into a small operating room. There you will see your doctor, several RNs, and an Anesthesiologist You meet everyone, again double checking your ID bracelet. They ask if you have questions. Usually, they are answered by a doctor prior to treatment. The anesthesiologist will ask a couple of questions about allergies.

You lay down in a hospital bed, and your heart is monitored throughout. The doctor is logging the type of ECT. Usually, the ECT machine is right by your head. The RN will take your socks off so your feet can be seen. The movement of the foot tells the doctors you had a seizure.

A tech is next to you with an oxygen mask, being claustrophobic I ask if he’ll wait till the last minute to put it on. The muscle relaxer is inserted in the IV to allow time to work. The doctor will place ECT “head-gear” on. You will also be given a mouthguard. An RN or tech will take the doctor’s instructions on where to place the electrodes.

You will have your armband checked several times. I love the quality process UTSW University has in place. The head RN will ask if everyone is ready to time out. They will run through who the patient is, what type of ECT has and is everyone ready.

The Anesthesiologist injects, and you fall right to sleep. The procedure only takes minutes. When you wake up you have an RN assigned to your recovery They usually juggle a couple of people. You may get some juice for your dry throat. Once all the effects have worn off and the IV removed, you can usually get dressed and walk around so the RN can see you’re ok. You’ll receive follow-up instructions. Sign the release paperwork and the RN will talk to who will drive you home. No driving yourself after ECT.

Typical side effects, jaw hurts from the seizure, may have headaches, and lethargy from meds in IV. It takes significantly longer to get you ready than to perform the treatment.

A couple of notes: there are several positions doctors can use for ECT treatment. I think the most common are Unilateral and Bilateral. I’ve had both and prefer Unilateral. You may have to do more treatments to feel improvement however you don’t lose as much short-term memory.

Bilateral treatment has its benefits, it works faster. You may lose some short-term memory. When I say short-term memory, memories right before treatment and right after.

In the DFW area, UTSW/Zale is where you want to go if having ECT  Out of or staying in-house.

If you have questions please leave in comments.

XO  M

He shares his experience with Depression and ECT treatment. It’s an eye opener. XO M

The song by Lady Gaga is for the film Hunting Ground. She sings an emotional song to bring awareness to the violence involved in Sexual Assault.  XO  M

I was Kevin’s age when diagnosed with Bipolar Disorder. A lack of understanding and feelings of shame, I kept a lid on my problems, until boiling over. I did not accept my mental illness until my father committed suicide in 1992. His death sent me down a path of research and learning how to take charge of my medical care. I accept Bipolar Disorder is not curable at this time yet confident in the future.

TED Talk Playlist Presents

Presentation #3

ted.com/playlists/296/let_s_end_the_silence_around_s

Being a suicide attempt survivor, it did not occur to me specialized care may prevent the next attempt. I made my  first attempt 43 years ago at age nine with a razor blade. The attempts were not from mental illness but severe child abuse. I hated my parents for abusing me, hated myself, hated not having anyone to tell. I hated every aspect of my life, death my friend.

TED Talk Playlist Presents

Presentation #2

ted.com/playlists/65/personal_tales_from_the_edge_o

In honor of Suicide Prevention Month

TED Talk Playlist Presents

Presentation#1

ted.com/playlists/296/let_s_end_the_silence_around_s

He makes a good point, many take care of others except themselves when depressed.  XO  M

TED Talk Presents

ted.com/playlists/299/the_importance_of_self_care

It was so much fun picking this week’s selection. I can see you with a big smile, recalling memories and maybe your best air guitar. The tunes will jump-start your weekend. XO M

Hello friend,

I use Google Translator, please excuse if translation not correct. I’m an American, do not speak Arabic and wanted to reach out by doing my first post in Arabic. I would love to hear your comments.

May Allah bring you and your family blessings.

Melinda

آلاء مرابط
مكانةُ المرأة الحقيقية في ديني

في طريقي إلى هنا، أجريت محادثة شيقة مع الراكب الذي بجانبي خلال رحلتي قال لي :”يبدو أن الولايات المتحدة تُعاني من البطالة لأنهم يختلقون بعض الوظائف فقط: كعالم نفس القطط و مدرب للكلاب و متعقب الأعاصير”

بعد بضعة ثوان سألني: إذن ما عملك ؟

وقلت له :”داعية للسلام ” (ضحك)

كل يوم أعمل لدعم صوت النساء، ولتسليط الضوء على تجاربهن ومشاركاتهن في عمليات السلام و حل النزاعات. وبسب عملي أدركت أن الطريقة الوحيدة لضمان المشاركة الكلية للنساء عالميًا هي عن طريق استعادة الدين.

والآن، هذا الموضوع في غاية الأهمية لدي كامرأة مسلمة شابة ، أنا فخورة جدًا بديني. فهو يعطيني القوة والقناعة لإتمام عملي كل يوم. وهو السبب في وقوفي أمامكم. لكن لا يمكنني ان أتغاضى عن الضرر الذي حصل باسم الدين، ليس ديني فقط، ولكن كل الديانات في العالم. التحريف وسوء الاستخدام والتلاعب بالنصوص المقدسة كل هذا أثر على معاييرنا الاجتماعية والثقافية، و قوانينا وحياتنا اليومية، إلى حد لا ندركه في بعض الأحيان.

انتقل والديّ من ليبيا في شمال افريقيا لكندا في أوائل سنة 1980. وأنا الطفلة الوسطى من بين 11 طفلًا. نعم،11. و خلال نشأتي رأيت والديّا متدينين و روحانين؛ يصلون لله و يحمدونه على نعمه. أعني رأيت هذا بطبيعة الحال ، ولكن مع آخرين (ضحك) كانا لطيفين ومضحكين وصبورين، صبورين بلا حدود، وجود11 طفلا يفرض عليك هذا الصبر. و كانا عادلين. لم أخضع قط للدين من خلال منظار ثقافي. تمت معاملتي بالمثل، وكان متوقع مني نفس الشيء. لم أفكر مطلقًا أن الله يحاسب على أساس النوع. و كانت معرفة والديّ عن الله بأنه صديق رحيم و نافع ومعطاء، قدشكلت طريقي في النظر للعالم.

و بالطبع لنشأتي منفعة إضافية. أن تكون من بين 11 طفلا هو مدخل إلى الدبلوماسية 101.(ضحك) ليومنا هذا يتم سؤالي :في أي مدرسة درستِ؟ مثل: “هل درستِ في كلية كينيدي بهارفرد؟” وأنظر إليهم وأجيبهم قائلة ” لا “، درست في مدرسة المرابط للشؤون الدولية” هي حصرية للغاية، عليك التكلم مع أمي للالتحاق بها. من حسن حظكم أنها هنا. أن تكون من بين 11 طفلًا ولديك 10 أشقاء يعلمك الكثير عن هياكل القوة والتحالفات. و التركيز، عليك التكلم بسرعة أو الاختصار، لأنه سوف تتم مقاطعتك دائما. يعلمك أهمية المراسلة. عليك طرح أسئلة بطريقة صحيحة لتحصل على الإجابات المقنعة، و عليك أن تقول لا بالشكل الصحيح ليبقى السلام.
ولكن أهم درس تعلمته خلال نشأتي هو أهمية أن تكون مشاركا . عندما يكسر مصباح أمي المفضل، علي أن أكون هناك عندما تحاول اكتشاف كيف و من فعل هذا لأدافع عن نفسي، لأنك إذا لم تقم بذلك، فستُوجّه إليك أصابع الاتهام، وقبل معرفتك بذلك، ستُعاقب. بطبيعة الحال أنا لا أتكلم عن خبرة.

عندما كنت 15 سنة في 2005 أنهيت الثانوية وانتقلت من كندا — ساسكاتون — للزاوية ، ،مسقط رأس أبي وأمي في ليبيا، مدينة تقليدية جدا. تذكروا، لم أذهب قطّ إلى ليبيا في عطلة، وكطفلة في السابعة من عمرها، كان ذلك كالسحر. كانت مثلجات ورحلات للشاطئ وأقارب ممتعين.

بالنظر إلى ذلك، اتضح انه ليس نفس الشعور لفتاة في الخامسة عشرة. وسرعان ما تم تقديمي للجانب الثقافي الديني كلمة “حرام”– تعني ممنوعٌ دينيًا و”عيب” غير لائق ثقافيًا– يتم استعمال المفردتين دون إيلاء أهمية للفرق بينهم، كما لو أن لهن نفس المعنى ونفس النتائج. ووجدت نفسي في نقاشات متتابعة مع زملائي في الدراسة و الزملاء والأساتذة والأصدقاء، وحتى الأقارب، قد بدأوا التساءل حول دوري وطموحاتي. وبالرغم من الأسس التي زودني بها والديّ فإني وجدت نفسي أتساءل عن دور المرأة في ديني

لذلك في مدرسة المرابط للشؤون الدوليّة، تعمقنا كثيرا في النقاش، والقاعدة رقم 1 كانت أن أبحث، و هذا ما فعلته، وتفاجأت كم كان يسيرًا أن أعثر على نساء قائدات في ديني، ممن كن مبتكرات وقويات — سياسيًا و اقتصاديًا و عسكريًا حتى. خديجة رضي الله عنها هي من موّلت الحركة الإسلامية في مرحلتها الأولى. لم نكن لنكون هنا هذا اليوم لو لم يكن ذلك لأجلها. إذن لماذا لم نكن نتعلم عنها؟ لماذا لا نتعلم عن هؤلاء النساء ؟ لماذا يتم إبعاد المرأة للمواقع التي سبقت تعاليم ديننا ؟ ولماذا ؟ -إن كنا متساوين عند الله- لسنا متساوين في أعين الرجال ؟

بالنسبة لي، يعود كل ذلك للدروس التي تعلمتها في صغري. صانع القرار، الشخص الذي يسيطر على الرسالة جالس على الطاولة، ولسوء الحظ في كل ديانة عالمية ليس هناك نساء. المؤسسات الدينية مسيطر عليها من قبل الرجال يقودها الرجال و قد أنشأوا سياسات حسب رغباتهم، وإلى أن نستطيع تغيير النظام بأكمله فنحن في الحقيقة لا نتوقّع مشاركة كليّة للمرأة اقتصاديًا وسياسيًا. أساسنا معطل. قالت أمي لا تستطيع بناء منزل سليم على أساس أعوج.

في 2011، اندلعت الثورة الليبية، وكانت عائلتي على خطوط المواجهة. وهناك الشيء المدهش الذي يحدث في الحرب، و هو تقريبا تحوّل ثقافي، مُؤقّت جدا. وكانت المرة الأولى التي شعرت فيها ليس فقط بقبولي للمشاركة ولكن شعرت بتشجيعي. لقد كان مطلوبًا. أنا ونساء أخريات كان لنا مقاعد على الطاولة لم نكن في الخلف أو مشجعات فقط. كنا جزءا من صانعي القرار. كنا نتبادل المعلومات، كنا في غاية الأهمية. وأردت واحتجت لذلك التغيير أن يكون دائما.

اتضح لي، أن الأمر ليس بتلك السهولة. استمر فقط بضعة أسابيع قبل أن تعود النساء اللواتي عملت معهنّ إلي أدوارهنّ السابقة. و معظمهن تم طردهن بتشجيع من قادة دينيين وسياسيين. و معظمهم استشهد بآيات قرآنية كدفاع عن أنفسهم وهي طريقة اكتسابهم للدعم الشعبي لآرائهم.

لذا ركزت في البداية على تعزيز مكانة المرأة اقتصاديا وسياسيا. اعتقدت أن ذلك سيُحدث تغييرا ثقافيا واجتماعيا. اتضح أنه كان تغييرا طفيفا جدا وليس بصفة كُليّة. قررت استخدام دفاعاتهم على أنها طريقة هجومي، وبدأت بالاستشهاد بأيات قرآنية كذلك.
في 2012 و2013، قادت منظمتي واحدة من أكبر وأكثر الحملات انتشارا في ليبيا. دخلنا البيوت والمدارس والجامعات وحتى المساجد . تحدثنا مع 50,000 شخص مباشرة ومئات الآلاف من خلال اللوحات والإعلانات التلفزيونية و الإذاعية والملصقات.

وعلى الأرجح أنكم تتساءلون كيف يمكن لمنظمة حقوق المرأة القيام بذلك في مجتعات عارضت في السابق مجرد وجودنا. استخدمت نصوصا مقدسة. آيات قرآنية وأحاديث نبوية. الأحاديث ،أقواله على سبيل المثال، “خيركم خيركم لأهله ” ” انصر أخاك ظالمًا أو مظلوما ” و لأول مرة دعا خطباء الجُمع في المجتمع المحلي لتعزيز حقوق المرأة. ناقشوا القضايا المحرمة، مثل العنف المنزلي تغيرت السياسات . في مجتمعات معينة كان علينا أن نذهب لأقصى حد مثل الإعلان الدولي العالمي لحقوق الانسان، يمكن معارضته لأنه لم يكتب بواسطة علماء الدين. حسنا،هذه نفس المبادئ في كتابنا. لذلك قامت الأمم المتحدة باستنساخنا فقط.

وعن طريق تغيير الرسالة كنا قادرين على توليد رواية بديلة دعمت حقوق النساء في ليبيا. إنه شيء تم استنساخه الآن دوليا، و أؤكد بأنه ليس سهلًا — صدقوني إنه ليس كذلك. سيقول الليبراليون بأنك تستخدم الدين وسيصمونك بالمحافظ الرجعي بينما سيصفك المحافظون بأشياء كثيرة ومختلفة. لقد سمعت كل شيء: مثل “يجب على والديك أن يشعرا بالعار”– مخطؤون فهما من أكبر المعجبين — ” لن تصمدي لعيد ميلادك الثاني” — مرة أخرى مخطؤون. لأنني صمدت. وبقيت مؤمنة قوية بأن حقوق المرأة والدين لا يتعارضان. ولكن علينا أن نكون على الطاولة. علينا أن نتوقّف عن التخلي عن مناصبنا لأننا عندما نصمت، فإننا نسمح باستمرار الاضطهاد و الاعتداء على النساء في العالم. و بالقول بأننا سنقاتل لأجل حقوق المرأة ونحارب المتطرفين بالقنابل والحرب، فإننا نشلّ المجتمعات المحلية التي تحتاج لمعالجة هذه القضايا لتدوم.

ليس سهلا تحدّي الديانات المحرّفة. سيكون لك حصة كافية من السخرية والإهانة والتهديد. ولكن علينا القيام بذلك. ليس لدينا حلّ آخر سوى استعادة رسالة حقوق الانسان و مبادئ ديننا. ليس لنا، ليس للنساء في عائلتك، ليس لأجل النساء اللاتي في هذه القاعة، و لا لأجل النساء اللاتي خارجها، ولكن للمجتمعات التي سوف تتغير بمشاركة النساء. والطريقة الوحيدة لفعل ذلك و خيارنا الوحيد أن نكون ونبقى مشاركين.

شكرا لكم.

(تصفيق)

Most countries are seeing warmer Fall and Winters, which allow ticks to live. Keep in mind enjoying hiking this Fall. Lyme Specialist recommend a spray with 20% DEET. Please read the article written in New York Magazine by a doctor who contracted Lyme Disease. He shares the difficult journey for diagnosis. It is heart breaking. Due to delay in diagnosis he had several heart surgeries and ultimately a heart transplant. Shocking even to me. XO M

Helpful Resources:

New York Magazine

http://nymag.com/scienceofus/2015/06/what-its-like-to-have-severe-lyme-disease.html?ncid=newsltushpmg00000003

International Lyme and Associated Diseases Society

www.ilads.org

Lyme Disease Network
www.lymenet.org

Lyme Info
www.lymeinfo.net

Photo by Graphic Photos

Important Change.org Petition

Warning: This petition contains details about sexual assault.

When I first read about Roosh V (real name Daryush Valizadeh), an American citizen and professional “pick up artist,” I became physically sick. His views on rape, women, and “dating” are that repugnant. His books, known as the “Bang” series, are thinly veiled guides to getting away with rape — a crime which he has repeatedly said should be made legal.
And yet Amazon.com, the largest online bookseller, currently stocks all of his books. They’re making money from a man telling other men how to rape women. So is he.

In one of the books sold on Amazon, “Bang Iceland,” he openly confessed to raping a woman:
“While walking to my place, I realized how drunk she was. In America, having sex with her would have been rape, since she legally couldn’t give her consent. It didn’t help matters that I was sober, but I can’t say I cared or even hesitated. I won’t rationalize my actions, but having sex is what I do.”
No, committing rape is what he does.

Valizadeh claims protest against him only ‘makes him stronger’. So let’s hit him where it hurts — financially. Help petition Amazon to remove his works from their their stock; sign and share.
To those who’ll cry ‘censorship’ – back off. He’s entitled to write and think and say what he likes. He’s not, however, protected from the backlash against his output, or removal of platform. This isn’t about banning books, it’s about ensuring he, and Amazon, can’t profit from rape.

I’m not going to link his site here; it’s too awful. If you want to read up, I am warning you; it’s grim. Help us shut him down. Together we stopped a similar “pick up artist” named Julien Blanc from getting a visa to enter the UK — now let’s see if we can make Amazon hear us as well.

If you feel strongly about Amazon pulling his books and no longer selling, please visit Change.org and let your voice be heard. 

XO  M

Your Daughter